Травля детей в школе или Интернете – явление в современном мире весьма распространенное. В психологии этот процесс называют

«Буллинг» (англ.-агрессивное преследование одного из членов коллектива). Чаще всего травятзато, что кто-тонетакойкак все.

С буллингом (травлей) связаны переживания неприятных эмоций таких, как страх, вина, стыд, беспомощность, ненависть, отчаяние.

Участники буллинга:

• агрессор–тот, кто притесняет (обидчик);
• «агрессята»    -    те,    кто    поддерживают агрессора;
• наблюдатели    –    временные   участники буллинга;
• жертва – тот, кого притесняют.

Что делать, если Вы стали жертвой буллинга в школе

•    Обязательно расскажите о сложившейся ситуации кому-то из взрослых, которым доверяете (учителю, воспитателю, руководителю кружка и пр.).
•  Не стесняйтесь просить о помощи.
•     Не отвечайте агрессией на агрессию,
• это только ухудшит ситуацию.
•     Не соглашайтесь разобраться с обидчиком один на один, после уроков.
•     Не миритесь с участью жертвы, старайтесь привлечь на свою сторону друзей, так будет проще справиться с ситуацией притеснения.

Что делать, если Вы стали свидетелем буллинга в школе

•     Поставьте в известность о происходящем взрослых (классного руководителя, родителей). Ситуация притеснения может иметь очень тяжелые последствия как для жертвы, так и для всех его участников.
•    Не бойтесь заступиться за одноклассника, если считаете, что его унижают. Помните, каждый может оказаться в трудной ситуации, поэтому нужно поддерживать друг друга.
•   Объединитесь с друзьями и заступитесь за одноклассника все вместе.
•    Разрешайте конфликт конструктивным способом, словами, без применения физической силы.

Как наладить отношения с одноклассниками

•     Старайтесь не избегать общения. Больше общайтесь с одноклассниками. Участвуйте в дискуссиях и разговорах.
•     Находите больше общих тем для беседы и разговора, интересуйтесь тем, что им нравится. Предлагайте   свои темы для разговора.
•     Предложите совместное мероприятие всем классом – поход в кино, на каток.
•     Если какие-то привычки или внешний вид одноклассников кажутся Вам странными и отличаются от Ваших, постарайтесь не осуждать их. Помните, что для других могут быть непонятными Ваши привычки.
•     Общайтесь не только с людьми Вашего пола.
•      Имейте свое мнение, но при этом не доказывайте, что мнение других неправильное.

Рекомендации для Вас, подростки

Чтобы не стать жертвой буллинга Вы должны уметь:

- не показывать свое превосходство над другими;

- не пытаться выделяться среди других, если нет для этого повода;

- не хвастаться, не задираться своими успехами, электронными средствами, своими родителями;

- не демонстрировать свою элитарность;

- не ябедничать;

- не подлизываться к учителям;

- не давать повода для унижения чувства собственного достоинства;

- не показывать свою физическую силу;

- не игнорировать «решения» класса, если они не противоречат нравственным нормам и законодательству;

- не показывать свою слабость при физических дефектах;

- постараться общаться с каждым учеником из своего класса;

- найти несколько друзей среди одноклассников;

- проводить свободное время с одноклассниками;

- не стремиться всегда побеждать в спорах, иногда лучше идти на компромисс;

- научиться проигрывать, если неправ;

- уважать мнение своих одноклассников.

ЗНАЙТЕ!!!

Чтобы не произошло, есть всегда выход. 

Если Вы попали в трудную жизненную ситуацию, обращайтесь к школьному психологу, классному руководителю, администрации школы.